spreekwoorden, fysiotherapie, rugklachten

Ode aan de Nederlandse taal

Houd je van woordspelingen en gezegden? Onze Nederlandse taal kent zeer veel spreuken, uitspraken, gezegden en spreekwoorden. Om dichtbij huis te blijven, hebben we voor jou de leukste spreekwoorden uitgezocht die te maken hebben met de rug (en meer). Een ode aan de Nederlandse Taal. Spreekwoorden met ruggen Spreekwoord: Het geld groeit me niet op…

knieklachten, lopersknie, fysiotherapie, fysiotherapeut

Lopersknie: een vervelende sportblessure

Heeft u tijdens het sporten brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van uw knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners omdat ze (te) veel trainen.   Hoe herkent u een lopersknie? Tijdens het sporten zet de pijn langzaam op. Omdat de pijn steeds heviger wordt, is het…

Bewegen bij hogere temperaturen

5 tips om te sporten bij hogere temperaturen

De zon heeft dit jaar opnieuw al goed zijn best gedaan om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat u verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om uw training bij hogere temperaturen zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de zomer!   Voldoende vocht innemen is…

fysiotherapie, sportfysiotherapie, Grave, klachten, bewegen

Wat kan een fysiotherapeut betekenen?

Wij merken binnen de praktijk dat onze cliënten, maar ook verwijzers en andere samenwerkingspartijen het soms lastig vinden om een goed beeld te krijgen wat een fysiotherapeut nu eigenlijk allemaal kan/doet en voor welke aandoeningen u wel en niet terecht kunt bij een fysiotherapeut. Wij begrijpen dat als geen ander! Er is namelijk geen ander…

fysio boxmeer, fysio grave, fysiotherapie boxmeer, fysiotherapie grave, slaaptips fysio, slaap fysio, slaap fysiotherapie, slaap grave, slaap boxmeer, slaapstoornis fysio, slaapstoornis fysiotherapie, slaapstoornis grave, slaapstoornis boxmeer

Zzzzzlaap lekker met onze slaaptips

Er wordt sinds een aantal jaren steeds meer aandacht besteed aan slaapgedrag. Dit komt vooral omdat gezondheid steeds hoger op de maatschappelijke agenda is gezet en het inmiddels algemeen bekend is dat slapen minstens zo belangrijk is als goed eten en genoeg beweging. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat genoeg slaap, werkt als een natuurlijk…

Drinkt u genoeg water?

Gemiddeld drinken we zo’n vijf glazen water per dag, omgerekend een liter. Het Voedingscentrum raadt echter zeven tot tien glazen water aan, maar dit haalt slechts 15 procent van de Nederlanders. Dat blijkt uit een watertest van zorgverzekeraar Menzis onder tienduizend mensen. Onderzoek water drinken De helft van de ondervraagden was ervan overtuigd goed bezig…

Wat kunt u doen aan MS?

Wist u dat miljoenen zenuwuitlopers ervoor zorgen dat uw zenuwcellen verbonden blijven en zo uw zenuwstelsel intact blijft? Normaal gesproken zou dit zo moeten werken, alleen helaas zijn er ook miljoenen mensen waar dit niet zo gaat. MS is een van de ziektes waar op dit moment nog niet veel tegen te doen valt en…

4-daagse van Nijmegen

Gaat u dit jaar de meedoen aan de 4-daagse van Nijmegen? En kunt u tijdens deze dagen wel wat ondersteuning gebruiken?   Fysiotherapie Groepspraktijk Grave helpt u met het verantwoord en blessurevrij lopen en stelt zich ook dit jaar weer beschikbaar om u na een vermoeiende wandeldag te ondersteunen met een herstellende massage of ondersteunende…