Drs. Lonneke van Berkel (vakreferent NPi en bewegingswetenschapper) heeft onderzoek gedaan naar het effect van trainen bij 65-plussers. Uit dit onderzoek blijkt dat trainen het valrisico verlaagt bij zelfstandig wonende ouderen, dat er minder valincidenten plaatsvinden door multifactoriële interventies en dat preventieve inname van vitamine D wordt afgeraden. Waarom? Dat leest u hieronder! Training De…
De vakantie is voorbij en ook de zon laat zich steeds minder vaak zien. Helaas! Kortom: de vakantiemodus kan dus weer uit! Heeft u tijdens uw vakantie moeite gehad om in beweging te blijven? Dan heeft u waarschijnlijk optimaal van uw vakantie kunnen genieten door lekker niks te doen! Nu is de vakantieperiode toch echt…
De Autoriteit Consument & Markt (ACM) en de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) hebben onderzoek gedaan naar de verschillen tussen basispolissen in 2018. Uit het onderzoek komt naar voren dat (zorg)consumenten het enerzijds moeilijk vinden om een zorgpolis te kiezen en anderzijds het erg veel moeite kost om een uiteindelijke keuze te maken. Geldt dat voor u…
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… In ons vorige artikel heeft u kunnen lezen hoe de anamnese, het lichamelijk onderzoek en het advies er bij Fysiotherapie Grave uit ziet. Wanneer u nog nooit bij de fysiotherapeut bent geweest, kan deze…
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… Dit zijn allemaal voorbeelden waardoor u op de behandeltafel van Fysiotherapie Grave terecht kunt komen. Ieder jaar bezoekt gemiddeld 1 op de vijf mensen een fysiotherapeut. U bent dus lang niet de enige! Bent…
Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer u fanatiek sportbeoefenaar bent, heeft u vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast deze voedingsstoffen, is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende mineralen, vitaminen en vezels binnen te krijgen en voldoende te drinken. Sportvoeding en sportdrankjes zijn hierbij erg…
Onderzoek naar gezondheid en welbevinden van ouderen Vitaal oud worden willen we allemaal. Maar hoe doe je dat? In de gemeente Grave vindt een uniek project plaats: ‘Kwetsbaarheid de baas’. Een willekeurig gekozen groep inwoners in de leeftijd van 65 tot 85 jaar krijgt een oproep voor een vitaliteitstest door een fysiotherapeut en een gesprek…
Hoe lang ben je al werkzaam in de praktijk? Ik ben inmiddels alweer negen jaar werkzaam in de praktijk. Waarom heb je gekozen voor fysiotherapie? Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in het menselijk lichaam. Toen in de opleiding voor sportleiders CIOS volgde, kwam ik in aanraking met vakken als anatomie en inspanningsfysiologie. Uit de interesse…
Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de fysiotherapeut als gevolg van een hardloopblessure. Wanneer je net bent begonnen met hardlopen geldt de volgende regel: bouw het rustig…
‘Positieve gezondheid als leidraad’ GRAVE – Aan tafel, in het gezellige restaurant van Catharinahof, praat ik met Frank Emmaneel over ouder worden en gezondheid. Over knelpunten. Op diverse gebieden. Sociaal, lichamelijk en psychisch. Frank is aan de laatste maanden van zijn studie voor Geriatrisch Fysiotherapeut bezig. Expert bij uitstek dus om te praten over een nieuw…