Naarmate de leeftijd stijgt, krijgen we steeds meer gebreken. Gewrichtsklachten spelen hierin meestal de hoofdrol. We weten allemaal dat we daarom moeten bewegen, maar met pijnklachten en beperkingen is de stap naar de sportschool of een teamsport soms net iets te groot. Daarom bieden we bij Fysiotherapie Grave een milde maar intensieve vorm van sport aan: aquafysio. Het voordeel van oefenen in het water is groot. Door de opwaartse druk van het water is aquafysio uitermate geschikt bij gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose. Ook voor mensen die (tijdelijk) minder belastbaar zijn door bijvoorbeeld een operatie, ongeval of neurologische aandoening kan deze beweegvorm goede oefenmogelijkheden bieden.

Aquafysio wordt sinds een jaar op enthousiaste wijze neergezet door Esther Jansen. Esther kwam er tijdens haar studie achter dat haar passie bij de ouder wordende patiënt ligt. Ze vindt het jammer om te zien dat lichamelijke pijnklachten en beperkingen ervoor zorgen dat mensen steeds minder kunnen en willen bewegen.

Het programma

Aquafysio wordt iedere donderdagochtend aangeboden in het zwembad van LACO. De trainingen worden in kleine groepjes geven onder begeleiding van een fysiotherapeut. Het trainen van kracht, het uithoudingsvermogen en stabiliteit staat centraal hierin. Dit wordt gedaan zonder uw gewrichten te zwaar te belasten. Tijdens de trainingen krijgt u gericht advies en leert u welke bewegingen goed voor uw zijn en welke u beter kunt vermijden.

“Toen ik hoorde dat er therapie in het warme water werd gegeven, heb ik me er gelijk voor opgegeven. Na 3 behandelingen kon ik zeggen dat ik veel stabieler liep, ik me zekerder voelde op straat en ik me elke keer een stukje beter voelde. Ik raad iedereen met gewrichtsproblemen aan om deze therapie te volgen”