Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een…
De nieuwe zorgverzekering polissen zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2020. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de zorgverzekeringen iets duurder zijn geworden maar de onderlinge verschillen nog steeds flink zijn! Zo is het verschil tussen de goedkoopste en duurste zorgverzekering op jaarbasis maar liefst…
Heeft u wel eens meegemaakt ‘dat het plotseling in uw rug schiet’? Dan kan het zijn dat het spit is. Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in uw rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van acute lumbago of lumbalgie gesproken, wat letterlijk ‘onderrugpijn’ betekent. Kenmerken…
Ruiter- en paard fysiotherapeut en chiropractor Erik-Jan aan het woord Als kleine jongen werd onze collega Erik-Jan van der Eijk door zijn oma in contact gebracht met de paardensport. Hij is opgegroeid in het zadel en tot op de dag van vandaag is hij nog steeds een gepassioneerd ruiter. De passie voor paarden heeft hij…
Wanneer u regelmatig druk of pijn in uw hoofd voelt, is het wellicht lastig om te herkennen of u hoofdpijn of migraine heeft. Het is belangrijk om migraine te onderscheiden van hoofdpijn en omgekeerd. Het woord migraine wordt vaak ten onrechte gebruikt als synoniem voor hoofdpijn. Hoofdpijn is niet altijd migraine, verre van. In tegenstelling…
Wanneer u een (sport)blessure heeft, baalt u vaak en wilt u weten waar het fout ging en wat u eraan kunt doen om dit in het vervolg te voorkomen. Bij veel gevallen van blessures gaat het om de belasting van het lichaam. U vraagt dus meer van uw lichaam dat wat het aankan (vermogen). Uithoudingsvermogen…
Jesse is 7 jaar en zijn lievelingssport is voetbal. Doordat hij pijn kreeg aan zijn knieën kon hij zijn lievelingssport niet meer beoefenen en kwam hij terecht bij onze kinderfysiotherapeute Loes. Samen met Jesse vertelt Loes je meer over de kinderfysiotherapie bij Fysiotherapie Grave. Bekijk hier onder de video! Wilt u weten wat Loes voor…
Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden zijn: nekpijn; artrose; slechte houding; nekletsel en een hernia. U kunt last krijgen van uw nek door aandoeningen die uw spieren aantasten, zoals een verkeerde houding tijdens het slapen. Een mooi woord voor deze klachten is cervicale klachten. Wat zijn nekklachten? Bij klachten in de nek wordt vaak gedacht aan een doffe…
De zon heeft dit jaar opnieuw al goed zijn best gedaan om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat u verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om uw training bij hogere temperaturen zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de zomer! Voldoende vocht innemen is…
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… In ons vorige artikel heeft u kunnen lezen hoe de anamnese, het lichamelijk onderzoek en het advies er bij Fysiotherapie Grave uit ziet. Wanneer u nog nooit bij de fysiotherapeut bent geweest, kan deze…