Knieband letsel

De collaterale banden zitten aan de zijkanten van uw knie: één aan de binnen- en één aan de buitenkant. Deze banden zorgen ervoor dat uw onderbeen niet makkelijk zijwaarts kan knikken. Bij een scheur in een collaterale band, ontstaat er een zwelling op de plek van de scheur. Dit komt doordat er wat bloedvaatjes beschadigd raken. Soms is onder de huid een blauwe plek (bloeduitstorting) te zien. Van de collaterale banden raakt meestal de binnenste beschadigd.

Oorzaken van een knieband letsel:

  • Sport
  • Plotselinge beweging naar buiten; de binnenste knieband komt dan op rek
  • Andersom, de buitenste knieband komt dan op rek

Direct contact

Wat kunt u zelf doen:

  • Enkele dagen rust houden
  • Eventueel op krukken lopen
  • Koelen
  • Voorzichtig knie buigen en strekken
  • Oefening (onbelast)
  • Pijnstilling

Wat kan fysiotherapie betekenen:

  • Kniebanden genezen meestal vanzelf, het kan een aantal weken tot drie maanden duren voordat er herstel optreedt
  • Oefentherapie aanbieden die met name gericht is op kracht en stabiliteit

U kunt bij de volgende locatie(s) terecht

fit, fit Grave, fysiotherapie, fysiotherapie Grave, fysio, fysio Grave, fysiotherapeut, fysiotherapeut Grave, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Grave, fysiobehandeling, fysiobehandeling Grave, fysiopraktijk, fysiopraktijk Grave, fysitherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Grave, fysiotherapeut, fysiotherapeut Grave, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Grave, bewegen, bewegen Grave, bewegen fysiotherapie Grave, bewegen in Grave, beweging, beweging Grave, beweging Fysiotherapie Grave, beweging in Grave, blessure, blessure Grave, blessure Fysiotherapie Grave
Rug & bekken Boxmeer

Weijerstaete 16, 5831 ZZ Boxmeer

Ouderen fitness, fitness, 60+ fitness, fysiotherapie grave, fysiotherapie Boxmeer, gymnastiek, loopband oefeningen, klachten verminderen, klachten verhelpen, oefentherapie, fysiotherapie
Catharinahof

Koninginnedijk 252, 5361 CR Grave

Fysiotherapie Grave, fit, fit Grave, fysiotherapie, fysiotherapie Grave, fysio, fysio Grave, fysiotherapeut, fysiotherapeut Grave, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Grave, fysiobehandeling, fysiobehandeling Grave, fysiopraktijk, fysiopraktijk Grave, fysitherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Grave, fysiotherapeut, fysiotherapeut Grave, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Grave, bewegen, bewegen Grave, bewegen fysiotherapie Grave, bewegen in Grave, beweging, beweging Grave, beweging Fysiotherapie Grave, beweging in Grave, blessure, blessure Grave, blessure Fysiotherapie Grave
Gezondheidscentrum de Stoof

Stoofweg 3, 5361 HZ Grave

  • Neem contact op: