De overgang gaat bij de meeste vrouwen niet zonder slag of stoot. Bekende klachten zijn stemmingswisselingen, opvliegers of gebrek aan energie. Ook kunnen er klachten als urineverlies of ontlastingsverlies ontstaan. Maar ook blaasontstekingen, obstipatie, moeizaam plassen en seksuele problemen kunnen voorkomen. Door het ouder worden kunnen de organen die te maken hebben met plassen niet meer goed functioneren. Het hele lichaam en daarmee ook de bekkenbodemspieren verouderen en dit maakt snel en zelfstandig naar de wc lopen moeilijk. Ook aandoeningen als COPD kunnen de bekkenbodem beschadigen door het vele hoesten.
Er zijn veel vrouwen die kampen met deze problemen. Bekkenfysiotherapie kan uitkomst bieden. Het oefenen van de bekkenbodemspieren is effectief bij het ervaren van incontinentieproblemen.
