wintersportvakantie, wintersport

Tips voor wintersportvakantie

Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een…

Ouderen fitness, fitness, 60+ fitness, fysiotherapie grave, fysiotherapie Boxmeer, gymnastiek, loopband oefeningen, klachten verminderen, klachten verhelpen, oefentherapie, fysiotherapie

Onze groepstrainingen onder begeleiding

Wie ouder wordt merkt dat aan het lichaam. U rent niet meer naar de bus, sjouwt geen wasmachines (meer) en misschien lonkt dat middagslaapje wel? Misschien voelt u zich ook stijver en minder energiek. Er wordt vaak gezegd: “Dat hoort bij de leeftijd.”  Er is goed nieuws! U kunt er iets aan doen! U hebt…