Onze groepstrainingen onder begeleiding
Wie ouder wordt merkt dat aan het lichaam. U rent niet meer naar de bus, sjouwt geen wasmachines (meer) en misschien lonkt dat middagslaapje wel? Misschien voelt u zich ook stijver en minder energiek. Er wordt vaak gezegd: “Dat hoort bij de leeftijd.” Er is goed nieuws! U kunt er iets aan doen! U hebt…